夏季喝什么茶飲料|夏季喝什么茶飲料最好
夏季到了，天氣越來越熱，口味種類繁多的花草茶成為不少人首選的消暑飲品。那么，哪些茶適合養(yǎng)顏？哪些茶能降血脂，哪些茶清涼敗火呢？大家不妨看看專家的說法：
（1）金銀花：現(xiàn)代藥理研究表明，金銀花具有抑菌、抗病毒、抗炎、解熱、調(diào)節(jié)免疫等作用 。用法：沖飲，煎服，研末外敷，清洗。可與菊花、甘草同服。
（2）山楂茶：山楂中豐富的黃酮類及大量的維生素，能夠有效地阻止自由基的生成，增強(qiáng)身體免疫力。山楂甘酸微溫，是開胃消食、增強(qiáng)消化功能的良藥。用法：可與茉莉花、百合花混合沖泡。
（3）荷葉茶 ：荷葉的浸劑和煎劑可擴(kuò)張血管，清熱解署，降血壓，同時(shí)還是減肥良藥。用鮮荷葉洗凈切碎，水煎放涼后可代茶飲用。
（4）蓮心茶 蓮心即蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦。用蓮心12克，開水沖泡代茶飲用，除能降血壓外，還能清熱、安、強(qiáng)心。
（5）枸杞茶 枸杞除了降低血壓、膽固醇和防止動(dòng)脈硬化外，還具有補(bǔ)肝益腎、潤(rùn)燥明目等作用 。一般每日用量9克，泡水服用即可。
夏季喝什么飲料最健康？
1 、杏茶飲料
杏干、茶葉同泡即成 杏茶飲料。常飲可止咳、平喘、祛痰、潤(rùn)腸、通便。
2 、棗茶飲料
紅棗與茶同泡成 棗茶飲料。常飲有明顯的抗癌、防癌、預(yù)防心血管疾病的作用 。加甘草同泡，對(duì)貧血、婦女更年期盜汗等有一定改善作用 。
3 、梨茶飲料
4 、山楂茶飲料
山楂與茶葉一起泡成山楂茶飲料。有明顯的降膽固醇、降血壓、利尿、鎮(zhèn)靜等功效。還可清淤血、消積食、止腹瀉、解毒化痰、輔助治療小兒疝氣。
5 、柿霜茶飲料
柿霜與茶葉同泡柿霜茶飲料，對(duì)肺熱、喉痛咽干、口舌生瘡等有療效;柿蒂與茶葉制成柿蒂茶，可治呃逆、百日咳、夜尿癥;柿樹葉制成柿葉茶，可利小便、通大便、穩(wěn)定血壓、軟化血管、消炎。
6 、香蕉茶飲料
將香蕉剝皮研碎加入茶葉，再加適量蜜糖飲用，對(duì)治療高血壓、動(dòng)脈硬化、消化性胃潰瘍、冠心病等效果特佳。
7 荸薺茶飲料
荸薺和海蜇皮各50克，茶葉5克，水煎服�？煞乐侮幪摶鹜⒋蟊憬Y(jié)燥、肺熱咳嗽、高血壓等，清熱養(yǎng)顏效果好;用新鮮的荸薺榨汁，加上茶葉飲用，可防治麻疹，并對(duì)肺熱患者有清火解熱的作用 。如用新鮮荸薺與適量石膏、茶葉煮湯飲用，可預(yù)防流腦。
適合夏天飲用的花草茶
眾多的花草茶中，有一些具有清涼、降火功效的花草茶特別適合在夏天飲用。
金盞花茶 清涼降火、促進(jìn)消化。
菩提子花茶
方法 10片左右?guī)~的菩提子花，沖入沸水，浸泡10分鐘左右即可。
功效松弛神經(jīng)、改善睡眠。睡前1小時(shí)適量飲用。對(duì)促進(jìn)消化、減輕感冒發(fā)燒、緩解鼻黏膜炎和咽喉疼痛
